We Love Ballet Fit

Imagen de perfil
Fundadora de Ballet Fit · Bailarina profesional

Ballet Fit es una nueva disciplina deportiva que lleva el ballet al lado más fitness. Es apto para todos los públicos y no es necesario tener conocimientos previos de danza.

  • 21 clases
  •  262min
45
COMPRAR Regalar el curso

Enamórate de tu cuerpo con Ballet Fit

Sabemos que quieres ponerte en forma, que quieres sentirte bien, que te gustaría llevar un estilo de vida más saludable y activo, pero quizás te cuesta encontrar algo que se adapte a ti y que te motive y te enganche.

Quizás no tienes tiempo y aún te cuentas la misma historia de siempre. Ahora no, mañana. ¡Y ese día nunca llega!

Sabemos cuanta frustración y malestar se acumula en esa excusa sin que nos demos apenas cuenta.

Y eso no puede ser, porque esa espina clavada poco a poco va haciendo mella.

¡Y tú te mereces cuidarte! Por eso nuestra máxima motivación es ayudarte a que lo consigas ofreciéndote recursos con los que ayudarte.

Y como la actividad física es una parte vital para estar en equilibrio y tener salud, le hemos pedido a una de nuestras entrenadoras favoritas Gloria Morales, creadora del método Ballet Fit este curso de 21 días en el que junto a ella y a diario se trabajan los distintos grupos musculares gracias a un entrenamiento súper dinámico, súper divertido y full body.

El curso We Love Ballet Fit ofrece un trabajo diario de entre 15 y 20 minutos que te ayudará a incorporar estas pequeñas rutinas de ejercicios en tu día a día y hacer de esos pequeños gestos un nuevo hábito y que ese hábito se convierta en tu estilo de vida. Con esta práctica, podrás encarar tus días con menos estrés, permitiéndote activar el cuerpo, la mente, oxigenarte…y sin duda, ¡ponerte y mantenerte en forma!

Déjate de excusas. Deja de sentirte mal. Adelanta 20 minutos el despertador y tómate un tiempo para ti. Dedícate enteramente a ti. Solo tú puedes tomar esta decisión, solo tú puedes tener este gesto contigo misma/o y cambiar radicalmente tus días, tu vida. Toma LA DECISIÓN y ve a por ello. Verás como día a día te sentirás mucho mejor. Te sentirás más fuerte, más flexible, tonificada/o, con energía, calmada/o mentalmente… Estarás renovada/o y tus días, simplemente fluirán de otro modo 🙂

 

Así que, déjanos ayudarte. ¡Elka ya lo ha probado!

“Poder entrenar junto a Gloria y su método Balle Fit ha sido una experiencia maravillosa. Su energía y su entusiasmo son súper motivadores. Pienso que este es un entrenamiento especialmente ideal para la mujer, pues los ejercicios son potentes y retadores pero como se practican desde movimientos muy dulces y armoniosos, son un gran potenciador de la feminidad y a mí eso, personalmente, ¡me encanta!”

No se requiere experiencia previa, las clases (y el método) están indicadas para todas las edades, condiciones físicas y tanto hombres como mujeres podéis disfrutar de los beneficios de Ballet Fit.

Haz de estas nuevas rutinas de ejercicios, ese nuevo hábito que cambie y mejore tu vida. ¡Haz de estos momentos, instantes tuyos propios de conexión, trabajo y de cuidado!

Gloria Morales se formó como bailarina y profesora de Educación Física. Durante su formación entre Madrid y Las Palmas de Gran Canaria, su ciudad natal, bailó profesionalmente con el Ballet Las Palmas de Gelu Barbu, en el Centro de Danza María Eulate y con el Ballet de Víctor Ullate; acabando su formación en escuelas internacionales de danza como el Covent Garden Royal Ballet de Londres y el Miami City Ballet.

Al retirarse de los escenarios, regresó a la isla. Y aunque continuó ligada al mundo de la danza, empezó a practicar fitness y running.

Fue en uno de sus viajes a Estados Unidos, en 2013, cuando Gloria detectó la gran demanda que ya por entonces existía de clases de ballet para adultos.

El Barre, disciplina que acerca el ballet a personas adultas sin formación previa en la danza, ya era un modelo de éxito en EEUU, donde la película Cisne Negro, –por cuya interpretación Natalie Portman recibió un Óscar, un Globo de Oro y un BAFTA a Mejor Actriz- había desatado un auténtico furor por la danza clásica.

Motivada por el auge del Barre al otro lado del océano, Gloria tuvo la inquietud de desarrollar BALLET FIT en España, un plan de entrenamientos basados en ejercicios del ballet combinados con elementos del fitness, fusionando así sus dos pasiones.

 

 

¡Tú también puedes sentirte mejor!

Te esperamos,

WLY&Gloria Morales

Si quieres saber más, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes y política de devolución. Si necesitas hablar con nosotros directamente, puedes escribirnos a welcome@weloveyou.academy y allí te atendemos felices.

NIVEL BÁSICO

 

  1. Este curso es para ti si:

    • Quieres sentirte más activa/o y con más energía
    • Deseas empezar a ponerte en forma y lograr mantenerte así
    • Quieres mejorar la elasticidad y flexibilidad
    • Quieres mejorar la coordinación
    • Quieres trabajar de formar alargada la musculatura interna
    • Deseas sentirte más tonificada/o
    • Quieres fortalecer el core
    • Quieres mejorar el equilibrio
    • Quieres mejorar la relación contigo misma a través de una acción física pero que también cultiva tu mente
    • Quieres tener un cuerpo más fuerte y armonioso

     

  2. ¿Qué vas a encontrar en este curso?

    1. Una rutina diaria durante 21 días para incorporar el baile y el fitness en tu vida trabajando la fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio, flexibilidad e implicando todo tu cuerpo de modo que, con estas tres semanas, te adentrarás en una actividad física muy completa y de bajo impacto que transformará tu cuerpo y sin duda, también tu mente.

    *Este curso no está planteado en formato de reto por lo que deberás hacerlo por tu cuenta y a tu propio ritmo, siguiendo las indicaciones de Gloria en casa una de las clases.

     

  3. ¿Qué vas a necesitar para este curso?

    • Ropa de deporte cómoda y con la que te sientas bien
    • Unos calcetines (o zapatillas de bailarina)
    • Una esterilla
    • Una silla o soporte para sujetarte en algunas de las clases

     

     

Lecciones