FIT & FLOW - NUEVO CURSO DE YOGA + RETO
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Únete a Fit & Flow de Irene Alda: un curso de yoga centrado en fuerza. Diferente, revolucionario y lleno de inspiración.
A nosotros ya nos ha conquistado su método de Yoga & Training de alta intensidad. Si quieres ponerte fuerte en la esterilla, ¡este curso es para ti!

Consigue tu rutina matinal diaria, ¡completa, saludable e irresistible!

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  • POR Irene Alda

    Fit&Flow es un curso de yoga en formato reto de 21 días que combina los beneficios del yoga y del fitness, de forma que en una misma clase trabajas mente, cuerpo y espíritu. Un curso para dar un paso más allá en tu práctica al mismo tiempo que aprender e inspirarte en la esterilla.

    • 6 clases
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  • POR Elka Mocker

    Un curso en formato reto de 21 días con el que descubrirás desayunos tan saludables y fáciles de hacer como irresistibles. Desayunos con los que aparcar para siempre hábitos de desayuno poco saludables y dar con un SI bien grande los buenos días a la vida.

    • 25 clases
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  • POR Miriam Checa

    ¡Bienvenido a Instantes de Yoga II! En esta colección de clases de vinyasa yoga, iremos, a través de las distintas asanas y la respiración, progresando en la práctica para ir afianzando una práctica propia y personal.

    • 3 clases
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  • POR Elka Mocker

    En este curso vas a aprender a organizarte para que comer saludable sea algo fácil de llevar a cabo en tu día a día. Verás que cuando pongas en práctica los 8 pasos que voy a mostrarte, comer bien durante la semana será un placer y tus comidas se volverán nutritivas y satisfactorias. Además disfrutarás de paz mental y tiempo libre.

    • 32 clases
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  • Alba Niubo

    Food to deliver · Healthy Cooking Catering

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    Mamita Botanical Skincare

    Mi proyecto, Mamita Botanical Skincare nace desde el amor y el respeto que siento hacia la naturaleza y hacia el cuerpo.

  • Elka Mocker

    CHEF · CO-FOUNDER · ACADEMY CHIEF

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