RETO DE DESAYUNOS 21 DIAS
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21 días de desayunos, el plan perfecto para que empieces el día cuidándote y conviertas una de tus comidas, en 100% saludable y luego lo hagas extensible al resto de comidas del día.

Desayunos saludables, fáciles e irresistibles. ¡Un curso que puedes hacer a tu propio ritmo cuando lo desees y comprometerte así desde primera hora de la mañana, contigo misma/o! 



Consigue tu rutina matinal diaria, ¡completa, saludable e irresistible!

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  • POR Miriam Checa

    ¡Bienvenido a Instantes de Yoga II! En esta colección de clases de vinyasa yoga, iremos, a través de las distintas asanas y la respiración, progresando en la práctica para ir afianzando una práctica propia y personal.

    • 3 clases
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  • POR Elka Mocker

    En este curso vas a aprender a organizarte para que comer saludable sea algo fácil de llevar a cabo en tu día a día. Verás que cuando pongas en práctica los 8 pasos que voy a mostrarte, comer bien durante la semana será un placer y tus comidas se volverán nutritivas y satisfactorias. Además disfrutarás de paz mental y tiempo libre.

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