hace 1 año

PASSSAR A WP Los beneficios de practicar Yoga

chica practicando yoga posturas  

¿En qué piensas cuando hablamos de “yoga”? Muchos piensan en alguna postura compleja donde te cuestionas si será posible para tu cuerpo lograr alguna vez hacer eso. ¡Así es como olvidamos que el Yoga es mucho más que posturas! Sostenerse con la cabeza en el suelo, dista mucho de ser el objetivo final, sin duda. ¿Y sobre las invertidas? ¿Qué son, en qué nos benefician y qué precauciones debemos tomar para realizarlas?

weloveyou-articulo-la-inflamacion  

Todos los días nos enfrentamos, con cierta variedad y nivel, a una cuestión / situación que llamamos “inflamación”. Ya sea por estrés, una enfermedad, nuestro ambiente y otros muchos factores… la inflamación está presente en nuestras vidas, pero ¿qué es la inflamación y cómo afecta a tu salud y podemos manejarla? En pocas palabras, la inflamación es un proceso natural que ayuda al cuerpo a sanar mientras se defiende del daño. Básicamente es el proceso de reclutar células inmunes a los tejidos en el cuerpo para que realicen sus acciones.

viajar a traves del olfato  

Es bien sabido que un olor nos puede transportar a miles de quilómetros de distancia, nos puede hacer viajar en el espacio y en el tiempo con mucha facilidad.  Es posible viajar a través del olfato y aquietar tu mente. Te explico como hacerlo… Verás como la vida te sorprende…

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  • Elka Mocker

    CHEF · CO-FOUNDER · ACADEMY CHIEF

    Chef & Health Activist Honest Food · Plant Power · Autora del libro Ama Come Vive Brilla.

  • Imma Rabasco

    COACH de Crecimiento Personal

    Me dedico al bienestar & desarrollo personal pero además… ¡Entrevisto a gente inspiradora!

  • Marta Verges

    Instructora Chef de cocina creativa Rawfood

    co-fundadora de la Escuela de Cocina, Nutrición y Vida Kalegria. Autora del libro Cómete El Tarro.