Elka Mocker

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CHEF · CO-FOUNDER · ACADEMY CHIEF

Chef & Health Activist Honest Food · Plant Power · Autora del libro Ama Come Vive Brilla.

¡Hola, mi nombre es Elka! Tras pasar mi vida trabajando en el mundo de la moda, el cine y la publicidad, hace unos años sufrí una fuerte crisis existencial, que me llevó a romper con todo. Poco a poco fui adoptando una nueva manera de entender la vida. Fruto de mis experiencias y logros personales, en el año 2013 decidí abrir mi blog, www.lalakitchen.com, que para mi sorpresa, rápidamente empezó a ser un éxito. Aunque me costó aceptarlo, he descubierto que soy una gran comunicadora y que con mis reflexiones, forma de entender la vida y mis recetas consigo despertar, inspirar y animar a las personas a alimentarse y cuidarse mejor.

A día de hoy vivo entregada a la que reconozco que es mi misión: difundir una alimentación y un estilo de vida saludables y llegar con mi mensaje al máximo número de personas posible. Para ello hago talleres presenciales y retiros regulares en los que invito a reconectarnos y descubrir una alimentación saludable que nos enamore. Acabo de publicar mi primer libro Ama·Come·Vive·Brilla, y soy junto a Ramón, la fundadora de la escuela y comunidad online WE LOVE YOU . ACADEMY,  lugar desde el que mi única intención es seguir inspirando a las personas en su conquista de su bienestar y su salud.

Porque si de algo estoy convencida es de que abriendo nuestra mente y dando espacio a nuestro corazón, ¡todos podemos vivir en equilibrio y salud!

LOS CURSOS DE Elka Mocker

  • POR Elka Mocker

    Un reto en el que durante 21 días descubrirás desayunos tan saludables y fáciles de hacer como irresistibles. Desayunos con los que aparcar para siempre hábitos de desayuno poco saludables y dar con un SI bien grande los buenos días a la vida.

    • 26 clases
    •  158min
  • POR Elka Mocker

    En este curso vas a aprender a organizarte para que comer saludable sea algo fácil de llevar a cabo en tu día a día. Verás que cuando pongas en práctica los 8 pasos que voy a mostrarte, comer bien durante la semana será un placer y tus comidas se volverán nutritivas y satisfactorias. Además disfrutarás de paz mental y tiempo libre.

    • 32 clases
    •  271min
  • POR Elka Mocker

    Este curso forma parte del pack + reto (NO MÁS EXCUSAS) con materiales adicionales. He creado este pack de primavera en el que te lo ponemos MUY FÁCIL. Hemos reunido muchos cursos y recursos para que te lances y te mantengas motivada/o en tus ganas de salud.

    • 10 clases
    •  91min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    Por supuesto en nuestro día de batch cooking no pueden faltar los dulces. Pues nos servirán para tener desayunos, meriendas y también caprichos de lo más nutritivos y saludables.Y es que desde mi punto de vista, se da la magia en la comida saludable cuando conseguimos hacer platos o postres que satisfagan nuestras necesidades, al mismo tiempo que le damos alimento de primera calidad a nuestras células.

    • 9 clases
    •  97min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    Ahora que ya has aprendido los fundamentos y procedimiento de la primera semana de batch cooking, ha llegado el momento de ampliar recursos y recetas.En este nuevo curso vas a tener una nueva semana de ejemplo de batch cooking, así que este curso sumado al primero te va a dar recursos más que suficientes para que puedas lo aplicar por ti misma/o y empezar a utilizar tu imaginación y creatividad para nuevas semanas.

    • 10 clases
    •  113min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    En este curso vas a aprender a organizarte para que comer saludable sea algo fácil de llevar a cabo en tu día a día. Verás que cuando pongas en práctica los 7 pasos que voy a mostrarte, comer bien durante la semana será un placer y tus comidas se volverán nutritivas y satisfactorias. Además disfrutarás de paz mental y tiempo libre.

    • 15 clases
    •  137min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    ¿Necesitas resituar tu alimentación después de las vacaciones? ¿Quieres experimentar 6 días de detox suave guiado por mi? ¿Quieres aprender a comer saludable de forma fácil, segura, sin pasar hambre ni largas horas en la cocina? Tanto si necesitas darle al botón de RESET como si necesitas un cambio urgente y eficaz en tu alimentación. No lo dudes, este es tu detox.

    • 11 clases
    •  109min
  • POR Elka Mocker

    En este curso voy a compartir contigo mis recetas mejor guardadas. Las recetas más finas y exquisitas de los helados saludables.

    • 7 clases
    •  82min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    Los helados de este curso han sido creados para que celebres el verano con los mejores ingredientes. Son helados deliciosos y muy cremosos, hechos con alimentos totalmente naturales.

    • 7 clases
    •  105min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    En este curso voy a enseñarte a hacer helados tan fáciles, tan sorprendentes, tan naturales y tan deliciosos que cuando los pruebes corres riesgo de entrar en estado de shock.

    • 7 clases
    •  70min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    En este taller te enseñaré a hacer 13 smoothies y 4 zumos de forma que al terminar el curso, tras haberlos preparado a diario, habrás podido experimentar sus beneficios y sensación de bienestar junto a mi.

    • 25 clases
    •  159min
    Es parte de un Pack
  • POR Elka Mocker

    He creado este taller para ofrecerte muchas ideas y recetas con las que añadir más vegetales y opciones saludables a tus fiestas.

    • 9 clases
    •  155min

En una cocina saludable no pueden faltar una buena batidora ni un extractor de zumos. Te mostramos nuestros favoritos.

Descúbrelos
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