chica con montañas de fondo  

Meditación fácil en 4 pasos. Hoy en día tenemos acceso a muchísimas prácticas diferentes, maravillosas y efectivas de meditación, incluyendo Vipassana, Mindfulness, Zen, Trascendental y otras pero te propongo esta técnica para despertar el amor propio y el compromiso.

manos chicas sobre mesa de ordenadores  

¿Sabías que existen dos fuerzas creadoras y dos fuerzas motivadoras que rigen la estructura de cómo piensas, sientes, actúas…? ¡Vamos a descubrir las tuyas! La repetición es la base del aprendizaje pero es importante conocerse a uno mismo, el yo verdadero para tener herramientas súper poderosas para movernos en nuestra vida. Vamos a hablar de amor, miedo, placer y dolor.

chica en la cama comiendo papaya con frutas  

¿Cuántas veces has visto a mujeres que se quedan embarazadas y empiezan a suprimir el alcohol, el tabaco, los alimentos procesados, etc.? Muchas, ¿verdad? De eso va este artículo, de fertilidad y estilo de vida.

Imagino que si estás leyendo éste artículo es porque estás buscando un embarazo y empiezas a plantearte ciertos hábitos saludables que deberás cambiar de cara al ansiado positivo.

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  • Elka Mocker

    CHEF · CO-FOUNDER · ACADEMY CHIEF

    Chef & Health Activist Honest Food · Plant Power · Autora del libro Ama Come Vive Brilla.

  • Imma Rabasco

    COACH de Crecimiento Personal

    Me dedico al bienestar & desarrollo personal pero además… ¡Entrevisto a gente inspiradora!

  • Marta Verges

    Instructora Chef de cocina creativa Rawfood

    co-fundadora de la Escuela de Cocina, Nutrición y Vida Kalegria. Autora del libro Cómete El Tarro.