Clase 3
Alimentos con grasas

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Dietista · Nutricionista · Nutrición Pediatría

Resulta ideal la utilización del aceite de oliva (por encima de todos los demás) para cocinar, utilizar en crudo, así como incluir frutos secos o semillas (trituradas para mejorar su absorción) en ensa- ladas y comidas.

 
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Resulta ideal la utilización del aceite de oliva (por encima de todos los demás) para cocinar, utilizar en crudo, así como incluir frutos secos o semillas (trituradas para mejorar su absorción) en ensa- ladas y comidas.

Cookbook 13 – Comidas saludables en familia

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