En esta clase de prueba o introducción, Elka e Irene practican durante 20 minutos, una secuencia dirigida por Irene para que podáis conocer el curso de yoga y fitness Fit&Flow de la escuela, creado por Irene para We Love You.
En esta clase se combina yoga con entrenamientos para trabajar brazos y abdominales, trabajo que también se realiza en el curso, además de glúteos, piernas y core dinámico.
¿Os animáis?
Avisamos: terminaréis sudando ✨🤸♂️
Esta clase y este curso…
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- Aporta los beneficios del yoga
- Fortalece cuerpo y mente
- Te activa
- Te ayuda a cuidarte
- Es retador e inspirador
