Reto

Apúntate al reto. Empezamos el día 10

Aprende a hacer tarros saludables para tu día a día

Experimenta incluyéndolos en tus menús diarios.

Y sorpréndenos con tus nuevas creaciones, saludables y deliciosas.

Estamos seguros de que la mejor manera de encontrar motivación para cumplir nuevos sueños, es sintiéndonos acompañados.

Por eso hemos decidido crear un nuevo curso online de tarros saludables e integrar en este, un reto como ya hicimos en nuestro primer curso de smoothies y zumos (¡que por cierto fue un éxito gracias a todos vosotros!).

¿En que consiste el reto?

Durante 5 días Marta te irá explicando desde la comunidad cuales son los retos diarios.

A lo largo del curso, Marta va a enseñarte a crear tarros “vegan friendly” llenos de energía y vitalidad, guiándote sobre los ingredientes, la combinación de estos, qué salsas elaborar, como conservarlos… Pudiendo así crear los tuyos propios y demostrarlo el quinto día del reto. Los días previos, revisaréis con Marta el continente, el contenido, la combinación de alimentos y la salsa.

Un reto muy sencillo en  el que se te pedirá que compartas en tus redes sociales, lo que Marta vaya pidiendo casa día, utilizando el hashtag #retoweloveyou #retocometeltarro #weloveyouacademy. Y con el mismo hashtag, también en el muro de la escuela (comunidad).

¿Quién se puede apuntar?

En este reto podéis participar todas las personas que os hayáis apuntado al curso de Marta Vergés “Cómete el tarro”.

De hecho os animamos a hacerlo, pues es una manera de divertirnos, compartir, inspirarnos y aprender más.

Requisitos

Fácil. Solo tienes que publicar respecto a lo que Marta te vaya indicando día a día durante los 5 días que durará el reto.

Recuerda que esta foto la tienes que compartir en tus redes sociales (Instagram o Facebook), con el hashtag #retoweloveyou #retocometeltarro. Y con el mismo hashtag, también en el muro de la escuela (comunidad).

Premios

Entre todas las personas que participéis, sortearemos estos premio:

1 jarra de Mason Jar con aplique de salsa

1 curso gratis a escoger en la escuela

1 libro de “Cómete el tarro” firmado y dedicado por Marta Verges.

Reto impulsado por:

  • Marta Verges

    Instructora Chef de cocina creativa Rawfood

    co-fundadora de la Escuela de Cocina, Nutrición y Vida Kalegria. Autora del libro Cómete El Tarro.

Creditos

  • Graphic Design: Affaire
  • Web development:: LLOS&
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