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Reto primavera 2019

21 días Natural Detox y We Love Ballet Fit: dos cursos para ponerte en forma y ganar vitalidad, energía y salud. ¡Un pack para cuidarte por dentro y por fuera!Integra en tu vida una alimentación saludable y aprende a promover el detox natural del cuerpo, así como la práctica diaria de ejercicio físico para sentirte más activa/o y en forma.¡Únete a Elka y Gloria por 21 días y siéntete maravillosamente bien de una vez por todas! 

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Natural detox

Con este curso de 21 días mi objetivo es ayudarte a que experimentes de forma práctica lo que es una alimentación saludable, que aprendas a organizarte en la cocina y que compruebes los beneficios del ayuno intermitente.

Que te sientas bien, con más energía y vitalidad más salud e incluso mejor humor. Que te enamores de ti y de esta forma de comer y te des cuenta de que sí, que TÚ TAMBIÉN PUEDES.

We love Ballet fit

Ballet Fit es una nueva disciplina deportiva que lleva el ballet al lado más fitness. Es apto para todos los públicos y no es necesario tener conocimientos previos de danza.

Ya estamos cada vez más cerca del verano y sabemos que quieres ponerte en forma, que quieres cuidarte, que quieres verte y sentirte bien.

Por esto hemos unido dos cursos especialmente pensados para que desde YA MISMO empieces a cuidarte tanto por dentro como por fuera.

Un reto combinado para que por un lado aprendas a cuidar y equilibrar tu alimentación junto a Elka Mocker y su curso 21 días Natural Detox y por otro, trabajes a nivel físico junto a Gloria Morales (Ballet Fit) y su curso We Love Ballet Fit.

Con este pack conseguirás sentirte bien, con más vitalidad, más fuerza, confianza, flexibilidad y ligereza pues la combinación de ejercicio, alimentación saludable y ayuno intermitente, es infalible.

¿Y qué vas a encontrar en este pack?

 

21 DÍAS NATURAL DETOX

Un curso perfecto si quieres aprender a comer saludable, hacer platos deliciosos, equilibrar tus comidas, dejar la comida procesada y el azúcar y a organizarte (batch cooking) para que tú también compruebes que alimentarte escandalosamente bien no implica encerrarte en la cocina.

Además aprenderás a practicar el ayuno intermitente (detox natural) que es una herramienta muy fácil de aplicar y que combinada con la alimentación saludable promueve los siguientes beneficios:

– Favorece la autofagia (quema de residuos metabólicos).
– Mejora nuestra relación con la comida (aporta conciencia).
– Junto con una alimentación saludable ayuda a perder peso.
– Disminuye la inflamación.
– Mejora la sensibilidad a la insulina.
– Mejora la calidad del sueño.
– Incrementa energía y concentración.

 

Este curso es apto para todos los públicos, así que se puede hacer en familia, pues no se trata de un detox profundo, sino de una alimentación antiinflamatoria, antioxidante y nutritiva como estilo de vida.

Las recetas incluyen alimentos de origen animal pero en todos los casos se dan opciones vegetales como alternativa.

 

WE LOVE BALLET FIT

21 días de entrenamiento con Gloria Morales y su método Ballet Fit en el que se une ballet y fitness y con el que podrás trabajar a diario los distintos grupos musculares para ponerte en forma y mantenerte activa a través de sesiones de entre 10 y 20 minutos. Un entrenamiento dinámico, divertido y full body para estar más tonificada/o, en forma, activa/o, con un cuerpo más fuerte, flexible y armonioso y sobre todo, mejorando la relación contigo misma a través de una actividad física pero también cultivando tu mente.

 

– Con los entrenos de Gloria ganarás más fuerza, vitalidad, flexibilidad y energía.

– Durante 21 días voy a enseñarte a comer saludable de forma fácil y deliciosa.

– Vas a aprender a organizarte en la cocina (batch cooking) para que durante la semana no tengas ni que pensar en que comer. Todo estará hecho en la nevera!.

– Vas a aprender a integrar el ayuno intermitente en tu vida.

– Vas a poder experimentar sus beneficios en tu propia piel.

– Perderás peso, desinflamarás, ganarás ligereza, vitalidad y confianza.

– Te sentirás en forma, tendrás la mente más despierta y dormirás mejor.

 

 

Todo está perfectamente preparado para que durante 21 días aprendas a integrar una alimentación súper saludable y deliciosa, dejes la comida basura, los dulces y procesados y tú, también, descubras lo fácil que es cuidarte.

 

El pack incluye:

 

– videos de entrenamiento, recetas, nutrición, motivación y acompañamiento.

– listados de la compra y calendarios y paso a paso para que te organices.

– ebook con todas las recetas del curso.

– acceso por tiempo ilimitado.

– acceso a la comunidad privada de mi escuela donde puedes estar en contacto directo los profesores y resto de alumnos.

 

¿Estás lista/o para cuidarte? ¿Estás lista/o para sentirte bien como nunca?

 

Piénsalo. ¿QUIERES?

 

Si la respuesta es si, únete a este reto y deja que Gloria y Elka te acompañen y te motiven durante 21 días.

Todo lo que necesitas son tus ganas y tu compromiso contigo para llevar tu bienestar a otro nivel.

Empezamos juntos el día 20 para que aunemos fuerzas y lo hagamos en grupo, pero siempre puedes comprar el pack y empezar cuando tú quieras. Una vez lo tienes, es tuyo para siempre.

Eso, sí, este pack solo estará disponible hasta finalizar el reto de 21 días, el próximo 9 de junio. A partir de entonces los cursos solo se podrán comprar por separado.

 

¿Tienes preguntas?

Escríbenos a welcome@weloveyou.academy

Puedes también consultar nuestro apartado de preguntas frecuentes donde podemos resolver algunas dudas que puedas tener y las preguntas-respuestas del curso de Natural Detox que muchos nos habéis hecho.

 

 

EL CURSO COMPLETO INCLUYE

CURSO: Natural detox

Con este curso de 21 días mi objetivo es ayudarte a que experimentes de forma práctica lo que es una alimentación saludable, que aprendas a organizarte en la cocina y que compruebes los beneficios del ayuno intermitente.

Que te sientas bien, con más energía y vitalidad más salud e incluso mejor humor. Que te enamores de ti y de esta forma de comer y te des cuenta de que sí, que TÚ TAMBIÉN PUEDES.

CURSO: We love Ballet fit

Ballet Fit es una nueva disciplina deportiva que lleva el ballet al lado más fitness. Es apto para todos los públicos y no es necesario tener conocimientos previos de danza.