Reset post-excesos

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Dietista integrativa y coach nutricional

¿Qué diferencia este reset de cualquier otro programa detox o dieta depurativa? ¡Aquí te lo contamos!

ESTE CURSO INCLUYE E-BOOK GRATIS
  • 9 clases
  •  78min
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Volver a la rutina siempre es una tarea complicada. El cuerpo lleva un ajetreo tremendo después de varios meses de comidas copiosas y muchos excesos, es por eso que es necesario que nos recuperemos de todo ello y empecemos la nueva etapa llenos de vitalidad, energía y salud. En este curso hablaremos de por qué es importante hacer un “reset post-excesos”, qué hay de científico en ello, cuáles son los enemigos de nuestros órganos de limpieza, cómo empezar a hacer cambios más saludables… ¡Vamos a por ello!

  1. Este curso es para ti si…

    Acabas de llegar de vacaciones o has tenido unas cuantas comidas extras y quieres ayudar a compensar y a eliminar las toxinas y grasas que ha ido acumulado tu organismo.
    No quieres pasar hambre ni perder energía con una dieta depurativa.
    Quieres una dieta totalmente adaptada a tus necesidades.
    Sufres de infecciones recurrentes o candidiasis (hongos), dolores de cabeza o migrañas, eczemas o picores en la piel, alergias o resfriados recurrentes, te notas con cansancio o apática/o, con embotamiento mental, sufres de estreñimiento, de diarreas o heces pastosas recurrentemente.

  2. ¿Qué vas a necesitar para este curso?

    Una batidora y/o un extractor
    Una gran cantidad de tus alimentos vegetales favoritos
    Una esterilla y ropa cómoda para algunos ejercicios que plantearé también
    Tiempo y muchas ganas

COOKBOOK 09 - RESET POST-EXCESOS

Lecciones