Volver a la rutina siempre es una tarea complicada. El cuerpo lleva un ajetreo tremendo después de varios meses de comidas copiosas y muchos excesos, es por eso que es necesario que nos recuperemos de todo ello y empecemos la nueva etapa llenos de vitalidad, energía y salud. En este curso hablaremos de por qué es importante hacer un “reset post-excesos”, qué hay de científico en ello, cuáles son los enemigos de nuestros órganos de limpieza, cómo empezar a hacer cambios más saludables… ¡Vamos a por ello!
Este curso es para ti si…
Acabas de llegar de vacaciones o has tenido unas cuantas comidas extras y quieres ayudar a compensar y a eliminar las toxinas y grasas que ha ido acumulado tu organismo.
No quieres pasar hambre ni perder energía con una dieta depurativa.
Quieres una dieta totalmente adaptada a tus necesidades.
Sufres de infecciones recurrentes o candidiasis (hongos), dolores de cabeza o migrañas, eczemas o picores en la piel, alergias o resfriados recurrentes, te notas con cansancio o apática/o, con embotamiento mental, sufres de estreñimiento, de diarreas o heces pastosas recurrentemente.¿Qué vas a necesitar para este curso?
Una batidora y/o un extractor
Una gran cantidad de tus alimentos vegetales favoritos
Una esterilla y ropa cómoda para algunos ejercicios que plantearé también
Tiempo y muchas ganas
