Comidas saludables en familia

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Dietista · Nutricionista · Nutrición Pediatría

Planificar las comidas semanales resultará de gran apoyo para mantener una dieta saludable. En este curso Melissa y Juan te darán consejos y los llevaremos a la práctica a través de 7 recetas deliciosas con las que podremos variar las comidas en casa y conquistar los paladares de grandes y pequeños.

ESTE CURSO INCLUYE E-BOOK GRATIS
  • 12 clases
  •  94min
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Planificar las comidas semanales resultará de gran apoyo para mantener una dieta saludable, pero para ello se deben conocer los grupos de alimentos a incluir en cada comida, saber si existe alguno que no debe faltar y como incorporarlo en los platos de los más pequeños. También despejar dudas como si deben evitarse las grasas o si estarán cubiertas las necesidades de proteínas de toda la familia. A continuación revisaremos estos temas y los llevaremos a la práctica a través de 7 recetas deliciosas con las que podremos variar las comidas en casa y conquistar los paladares de grandes y pequeños.

Este curso forma parte de un increíble pack de 5 cursos de alimentación saludable en familia. Puedes adquirir cualquiera de los cursos por separado pero si decides adquirir el PACK completo de 5 cursos podrás ahorrarte  hasta 67€.  Haz click aquí y aprovecha esta oportunidad.

  1. Qué aprenderás a hacer en este curso:

    Un gazpacho diferente, rico en grasas saludables, fresco, refrescante y sensacional para el verano.

    Una delicada, sabrosa, dulce y sencilla crema de calabaza. Ideal para los más pequeños de la casa como primer plato en una comida o en una cena.

    Un sándwich vegano al más puro estilo mediterráneo.

    Otro sándiwch para esos días que queremos algo fresco, crujiente y nutritivo. Nada mejor que este rico sándwich de crudités.

    Una equilibrada, nutritiva, rica en bra, colorida, de temporada y fresca ensalada verde. Algo que no debería faltar nunca en tu mesa.

    Unas brochetas de pescado o de tofu si eres vegetariano con una vinagreta de aceitunas.

    Además de una completa información, más algunos trucos y consejos, con los que podremos ponernos manos a la obra y diseñar nuestros menús familiares con éxito.

Cookbook 13 – Comidas saludables en familia

Lecciones